जीरा के अनमोल 12 फायदे त्वचा, बालों और वजन घटाने के लिए

जीरा के अनमोल 12 फायदे त्वचा, बालों और वजन घटाने के लिए

जीरा क्या है? What is Jeera in hindi जीरा विभिन्य प्रकार के डिशेज़ का एक अभिन्न अंग के रूप में जाना जाता है। इसका पारंपरिक औषधि के रूप में लंबे समय से उपयोग होता हुआ आ रहा है। कई आधुनिक … Read more

एलोवेरा के फायदे, उपयोग और नुकसान

एलोवेरा के फायदे, उपयोग और नुकसान

एलोवेरा क्या है ? Aloe Vera in hindi एलोवेरा को वंडर प्लांट के रूप में जाना जाता है क्योंकि इसके कई चिकित्सा और वैज्ञानिक लाभ हैं। खासकर एलोवेरा के पत्तियों का महत्त्व बहुत ज्यादा है क्योंकि इससे उत्पन्न जेल चिकित्सीय … Read more

यूनानी चिकित्सा से मोटापा और वजन घटाएं

मोटापा एक महत्वपूर्ण मेटाबोलिज्म संबंधी विकार है। मोटापा में वसा का सेवन और व्यय में एक असंतुलन आ जाता है। आधुनिक लाइफस्टाइल और जरूत से ज्यादा कैलोरी का लेना मोटापा होने का एक महत्वपूर्ण कारण है। मोटापा अपने आप एक … Read more

तेजी से वजन कम करने के लिए 5 आसान अचूक उपाय

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वजन घटाने का  आसान टिप्स- Tips to reduce weight in hindi

बहुत कम ऐसे लोग होंगे जिनको मोटापा पसंद हो। हर आदमी मोटापा से निजात पाने के लिए तरह तरह के एक्सरसाइज एवं खान पान को अपनाता है। यहां पर आपको कुछ सरल टिप्स के बारे में  बताया जा रहा है जिसको फॉलो करके आप बहुत तेजी से अपने वजन को कम कर सकते है तथा मोटापा पर काबू पा सकते हैं। वैसे मोटापा के बारे में एक चीज का ध्यान रखना चाहिए की  जितनी कैलोरी लेते हैं उसी अनुपात में उसका खर्च भी हो।

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वजन बढ़ाने के 11 आसान घरेलू तरीके -11 Home Remedies to Gain Weight

11 ways to gain weight

इसमें कोई शक नहीं मोटापा की तारीफ किसी तरह से भी किया जाए। लेकिन साथ ही साथ यह भी सही है कि दुबलेपन शरीर को कोई पसंद करें।  आपके पर्सनालिटी में निखार लाने के लिए शरीर का भरापन एवं सुडौल होना बहुत जरुरी है। यहां पर कुछ आसान घरेलू तरीके के बारे में बताया जा रहा जो आपके शरीर में एक नया आयाम लाने में सक्षम है।

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