10 सर्वश्रेष्ठ वर्कआउट तेजी से कैलोरी बर्न करने के लिए

अगर आप में इच्छा शक्ति है तो आप एक दिन में 500 या इससे भी ज़्यदा कैलोरी बर्न कर सकते हैं। वजन घटाने का एक बहुत ही सरल नियम है, कम कैलोरी अंदर, अधिक कैलोरी बाहर। आज हम यहां पर … Read more

हार्मोनल बदलाव के कारण हेयर फॉल कैसे रोकें

प्रेग्नेंसी, मेनोपॉज, तनाव से हार्मोनल इम्बैलेंस हो सकता है जो बाल झड़ने के बड़ी कारणों में से एक है। असामान्य हार्मोन का लेवल बालों के विकास के लिए सही नहीं है। लेकिन आप अपने लाइफस्टाइल को बदल कर और दिनचर्या … Read more

खांसी के लक्षण, कारण, प्रकार, सावधानियां और घरेलू उपचार-Cough Home Remedies in Hindi

खांसी का शिकार आप कभी भी और किसी उम्र में हो सकते हैं। इसके लक्षण और कारण का ध्यान रखते हुए बेहतर तरीके से सावधानी ली जा सकती है।  आज हम यहां  पर इसके लक्षण, कारण, प्रकार, और सावधानियों के … Read more

नीम के पत्ते के चमत्कारी फायदे और नुकसान

नीम के पत्ते के चमत्कारी फायदे और नुकसान

नीम में क्या क्या पाया जाता है-Ingredients of Neem in Hindi नीम एक आयुर्वेदिक औषधीय जड़ी बूटी है, जो लंबे समय से पारंपरिक चिकित्सा के रूप में उपयोग की जाती रही है। नीम में 130 से अधिक जैव रासायनिक यौगिक … Read more

पेंडुलम पोज़ विधि, लाभ और सावधानी

पेंडुलम पोज़ विधि, लाभ और सावधानी

पेंडुलम पोज़ क्या है  What is Pendulum Pose? पेंडुलम पोज़  को संस्कृत में डोलसना भी कहा जाता है जहाँ पर डोल  का अर्थ है ‘झूलना’ या ‘दोलन’। इसलिए इस आसन को अंग्रेजी में ‘द स्विंगिंग पोज़’ या ‘पेंडुलम पोज़’ के … Read more