Category: Health & Fitness

छोटे से लेकर बड़े तक हर आदमी खूबसूरत त्वचा के दीवाने हैं। बेदाग़ त्वचा हर किसी को अपनी ओर खींचती है।  लेकिन साथ ही साथ यह भी जानना जरूरी …

उपनिषदों में योग अगर हम उपनिषदों की बात करें तो योग ने इसमें  प्रमुख भूमिका निभाई। इस दौरान दो योग विद्याओं को विशेष रूप से प्रसिद्धि मिली।  इसमें एक …

जलनेति क्या है। Jalneti in Hindi जलनेति का मतलब होता है पानी से नाक की सफाई। जलनेति में नासिका मार्ग की सफाई हेतु जल का प्रयोग होता है। यह …

गरुड़ासन योग क्या है ? गरुड़ासन योग खड़े होकर करने वाले योग में एक महत्वपूर्ण योगाभ्यास है।  यह अंडकोष एवं गुदा के लिए बहुत लाभकारी योगाभ्यास है। इस आसन …