गर्भवती महिलाओं के लिए योग

गर्भवती महिलाओं के लिए योग (पहला त्रैमासिक) 1. प्रार्थना:   1 मिनट 2. यौगिक सूक्ष्म व्यायाम (सूक्ष्म संचलन क्रियाएँ):  8 मिनट गर्दन चालन आगे और पीछे झुकाव:  3 बार दाएं …

वजन बढ़ाने के 11 आसान घरेलू तरीके -11 Home Remedies to Gain Weight

इसमें कोई शक नहीं मोटापा की तारीफ किसी तरह से भी किया जाए। लेकिन साथ ही साथ यह भी सही है कि दुबलेपन शरीर को कोई पसंद करें।  आपके …

खूबसूरत त्वचा पाने का आसान घरेलू उपाय। Home Remedies To Get Glowing Skin

छोटे से लेकर बड़े तक हर आदमी खूबसूरत त्वचा के दीवाने हैं। बेदाग़ त्वचा हर किसी को अपनी ओर खींचती है।  लेकिन साथ ही साथ यह भी जानना जरूरी …

वेद में योग का इतिहास। History of Yoga in Hindi

उपनिषदों में योग अगर हम उपनिषदों की बात करें तो योग ने इसमें  प्रमुख भूमिका निभाई। इस दौरान दो योग विद्याओं को विशेष रूप से प्रसिद्धि मिली।  इसमें एक …