मार्जरी आसन योग विधि, लाभ और सावधानी (Marjariasana Steps, Benefits and Precautions)

मार्जरी आसन के माने क्या है? What is Marjariasana मार्जरी आसन दो शब्दों से मिलकर बना है।  मार्जरी का अर्थ है ‘बिल्ली’ और आसन का मतलब होता है योग …

धौति योग क्रिया विधि, लाभ और सावधानी।Dhauti Yoga Steps, Benefits And Precautions

धौति योग क्रिया क्या है ? आपके शरीर को स्वस्थ रखने के लिए धौति क्रिया योग का बहुत महत्वपूर्ण स्थान है। धौति क्रिया समूचे पाचन मार्ग को स्वच्छ करती …

जीरा के अनमोल 12 फायदे त्वचा, बालों और वजन घटाने के लिए

जीरा क्या है? जीरा विभिन्य प्रकार के डिशेज़ का एक अभिन्न अंग के रूप में जाना जाता है। इसका पारंपरिक औषधि के रूप में लंबे समय से उपयोग होता …

एलोवेरा के फायदे, उपयोग और नुकसान

एलोवेरा क्या है ? एलोवेरा को वंडर प्लांट के रूप में जाना जाता है क्योंकि इसके कई चिकित्सा और वैज्ञानिक लाभ हैं। खासकर एलोवेरा के पत्तियों का महत्त्व बहुत …

यूनानी चिकित्सा से मोटापा और वजन घटाएं

मोटापा एक महत्वपूर्ण मेटाबोलिज्म संबंधी विकार है। मोटापा में वसा का सेवन और व्यय में एक असंतुलन आ जाता है। आधुनिक लाइफस्टाइल और जरूत से ज्यादा कैलोरी का लेना …