योग के 17 प्रकार । 17 Types of Yoga

योग का अर्थ। Meaning of yoga योग शब्द का मतलब होता है जोड़ना या मिलन। पंतजलि ने योगदर्शन के अनुसार ‘योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः’, चित्त की वृत्तियों का रोकना योग है। इसक …

जानिए कपालभाति प्राणायाम के 10 चमत्कारी फायदे

कपालभाति योग को एक पूर्ण योग के रूप में देखा जाता है। स्वस्थ्य लाभ के लिए इसकी जितनी भी तारीफ की जाए कम है। कपालभाति के फायदे को देखते …

योग क्या है, योग के फायदे , नियम , सावधानी और प्रकार

योग क्या है ? What is Yoga in Hindi? ‘योग’ का मतलब होता है ‘जुड़ना’। योग’ शब्द का उत्पति संस्कृत शब्द ‘युज्’ से हुआ है, जिसका अर्थ होता है जोड़ना, …

फिट रहने के लिए 10 हेल्दी टिप्स। 10 Healthy Tips to be Fit

फिट रहने का फंडा फिट रहने के लिए बहुत सारे तरीके हैं लेकिन यहां पर आपको कुछ ऐसे घरेलू नुश्खे के बारे में बताया जा रहा है जिसका अनुसरण …

प्राणायाम करने की विधि, तरीके एवं लाभ

प्राणायाम विधि एवं तरीके। Pranayama steps, technique   तरीके प्राणायाम करने के पहले प्राणायाम करने से पहले शरीर का स्वच्छ होना जरुरी है। प्राणायाम स्वच्छ एवं खुले स्थान पर …