📌 संक्षिप्त उत्तर: महर्षि पतंजलि के अनुसार चित्त वृत्तियाँ पाँच प्रकार की होती हैं — प्रमाण, विपर्यय, विकल्प, निद्रा और स्मृति। ये पाँचों वृत्तियाँ क्लेशकारक और अक्लेशकारक दोनों प्रकार की होती हैं। योग का लक्ष्य इन्हीं वृत्तियों का निरोध करना … Read more
यम के प्रकार और फायदे अष्टांग योग के दूसरे अध्याय में योग के आठ अंगों का वर्णन किया गया है। इनमें से पहला है यम (नैतिक अनुशासन)। यम के प्रकार हैं: अहिंसा (अहिंसा), सत्य (सत्य), अस्तेय (चोरी न करना), ब्रह्मचर्य … Read more
बाबा रामदेव के बारे में 15 महत्वपूर्ण तथ्य-Important facts about Baba Ramdev in Hindi बाबा रामदेव जिन्हें योगगुरु स्वामी रामदेव के नाम से जाना जाता है, इनका जन्म 25 दिसंबर 1965 को हरियाणा के महेन्द्रगढ़ में हुआ था। इनके बचपन … Read more
⚠️ चिकित्सा अस्वीकरण: यह लेख केवल शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। किसी भी योगासन को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक या योग विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें। स्वास्थ्य संबंधी किसी भी समस्या में योग को चिकित्सा उपचार का विकल्प … Read more
सुखासन का अर्थ क्या है-Sukhasana meaning in Hindi सुखासन एक संस्कृत शब्द है जिसमें सुख का अर्थ है ‘आनंद’, और आसन का अर्थ है ‘योग मुद्रा’। सुखासन एक ऐसी योग अभ्यास है जिसका मुख्य उद्देश्य एकाग्रता, स्थिरता, और मन की … Read more