कर्नापीड़ासन विधि, लाभ और सावधानियां

कर्नापीड़ासन विधि, लाभ और सावधानियां- Karnapidasana Steps in Hindi

कर्नापीड़ासन क्या है- Karnapidasana in Hindi? बहुत कम लोग होंगे जो कर्नापीड़ासन के नाम से वाकिफ हैं। कर्नापीड़ासन एक संस्कृत शब्द है जिसमें कर्ण का मतलब ‘कान’, पीडा का मतलब ‘दबाव’ और आसन, योग पोज़ को दर्शाता है।  यह आपके … Read more

सुबह खाली पेट पानी पीने के अद्भुत फायदे

पानी हमारे शरीर का अहम हिस्सा है। पानी के स्वास्थ्य लाभ के बारे में जितना भी जिक्र किया जाए कम है।   खासकर जब आप सुबह खाली पेट पानी पीते हैं।   पीने आपको कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करता … Read more

नीम के पत्ते के चमत्कारी फायदे और नुकसान

नीम के पत्ते के चमत्कारी फायदे और नुकसान

नीम में क्या क्या पाया जाता है-Ingredients of Neem in Hindi नीम एक आयुर्वेदिक औषधीय जड़ी बूटी है, जो लंबे समय से पारंपरिक चिकित्सा के रूप में उपयोग की जाती रही है। नीम में 130 से अधिक जैव रासायनिक यौगिक … Read more

जानिए आयुर्वेदिक दवा के महत्त्व के बारे में I Important Facts About Ayurvedic Medicines

जानिए आयुर्वेदिक दवा के महत्त्व के बारे में

आयुर्वेदिक चिकित्सा क्या है? What is Ayurvedic Medicines in Hindi यह एक प्राचीन भारतीय चिकित्सा प्रणाली जिसे आयुर्वेद भी कहा जाता है।  अगर हम प्राचीन दर्शनों को देखें तो यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए “प्राकृतिक” और समग्र दृष्टिकोण … Read more

पेंडुलम पोज़ विधि, लाभ और सावधानी

पेंडुलम पोज़ विधि, लाभ और सावधानी

पेंडुलम पोज़ क्या है  What is Pendulum Pose? पेंडुलम पोज़  को संस्कृत में डोलसना भी कहा जाता है जहाँ पर डोल  का अर्थ है ‘झूलना’ या ‘दोलन’। इसलिए इस आसन को अंग्रेजी में ‘द स्विंगिंग पोज़’ या ‘पेंडुलम पोज़’ के … Read more