डायबिटीज कण्ट्रोल करने के लिए 10 योगासन
डायबिटीज क्या है संपूर्ण जनसंख्या और सभी आयु वर्ग में मधुमेह सबसे आम अंतः स्रावी रोगों में से एक है। यह एक स्थायी उपापचयी रोग भी है जिसमें इंसुलिन …
ध्यान के विधियां, नियम, प्रकार और लाभ । Dhyan Technique, Rules, Types And Benefits
ध्यान का अर्थ क्या है? What is Dhyana ध्यान शब्द संस्कृत के शब्द ‘धी‘ से लिया गया है, जिसका अर्थ है चिंतन या विचार में व्याप्त होना। महर्षि पतंजलि …
मार्जरी आसन योग विधि, लाभ और सावधानी (Marjariasana Steps, Benefits and Precautions)
मार्जरी आसन के माने क्या है? What is Marjariasana मार्जरी आसन दो शब्दों से मिलकर बना है। मार्जरी का अर्थ है ‘बिल्ली’ और आसन का मतलब होता है योग …
धौति योग क्रिया विधि, लाभ और सावधानी।Dhauti Yoga Steps, Benefits And Precautions
धौति योग क्रिया क्या है ? आपके शरीर को स्वस्थ रखने के लिए धौति क्रिया योग का बहुत महत्वपूर्ण स्थान है। धौति क्रिया समूचे पाचन मार्ग को स्वच्छ करती …
जीरा के अनमोल 12 फायदे त्वचा, बालों और वजन घटाने के लिए
जीरा क्या है? जीरा विभिन्य प्रकार के डिशेज़ का एक अभिन्न अंग के रूप में जाना जाता है। इसका पारंपरिक औषधि के रूप में लंबे समय से उपयोग होता …