उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) कम करने के लिए योग। Yoga to Control High Blood Pressure in Hindi

उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) कम करने के लिए योग

उच्च रक्तचाप या रक्तचाप (बीपी) का अनुभव तब किया जा सकता है जब रक्त हमारी रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालता है। प्रत्येक धड़कन के साथ रक्तचाप बढ़ता है और धड़कनों के बीच हृदय शिथिल होने पर गिर जाता है। (हाई … Read more

दांत दर्द दूर करने के लिए आयुर्वेदिक घरेलू उपचार

दांत दर्द दूर करने के लिए आयुर्वेदिक घरेलू उपचार

दांत दर्द से अच्छे खासे लोग परेशान रहते हैं।  अगर आयुर्वेद के कुछ घरेलू  उपचार पर ध्यान दिया जाए तो बहुत हद तक दांत के दर्द को कण्ट्रोल किया जा सकता है। आज हम यहाँ पर आयुर्वेद के कुछ जड़ी … Read more

अदरक के 10 चमत्कारी फायदे

अदरक के 10 चमत्कारी फायदे

अदरक एक अद्भुत घरेलू उपचार है जो औषधीय गुण  से भरपूर है और कई बीमारियों के इलाज के लिए फायदेमंद है।  अदरक पोषक तत्वों से भरपूर होता है और मसाले एवं अनेक व्यंजनों के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।  … Read more

स्वामी रामदेव के 7 योग डायबिटीज कण्ट्रोल करने के लिए

स्वामी रामदेव के 7 योग डायबिटीज कण्ट्रोल करने के लिए

स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना कुछ योगासन के अभ्यास से और खान पान में कुछ तब्दील करने से डायबिटीज (मधुमेह) को आसानी से दूर किया जा सकता है। इन योगासन के साथ साथ कुछ घरेलू उपचार से भी इस रोग … Read more

पर्वतासन विधि, लाभ और सावधानियां

पर्वतासन विधि, लाभ और सावधानियां

पर्वतासन क्या है -What is Parvatasana in Hindi? पर्वतासन एक सिंपल योगाभ्यास है जो बैठ के किया जाता है। यह मानसिक, शारीरिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक और सक्रिय हृदय चक्र के लिए फायदेमंद है। पर्वतासन नाम संस्कृत के शब्दों से आया है … Read more