मोटापा क्या है – Motapa meaning in Hindi
मोटापा एक ऐसी बीमारी है जिससे दुनिया के हर देशों के लोग परेशान हैं। आज बड़ी तादाद में मोटापे से ग्रस्त होने की खास वजह है हमारे जीवन शैली में भारी परिवर्तन। आज का जीवन तनाव ग्रस्त है जो मोटापा को निमंत्रण देता है और मोटापा अपने साथ बीमारीओं के बड़ी लिस्ट लेकर आती है। इन बीमारीओं से नजात पाने के लिए लोग लाखों रूपये खर्च कर रहे हैं। आज आपको हम मोटापा घटाने के 10 घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे है जो पेट के साथ साथ शरीर के और चर्बी को ही कम नहीं करेगा बल्कि मोटापा के कारण होने वाली बहुत सारी बीमारियां जैसे हाइपरटेंशन, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, ह्रदय रोग, आर्थराइटिस , ईत्यादि से भी बचाएगा।