साइनस के लिए प्रभावी योग

साइनस के लिए प्रभावी योग । Yoga Poses for Sinus treatment

साइनस किया है ? What is Sinus in hindi साइनसाइटिस, साइनस के सूजन का नाम है। यह बैक्टीरिया, कवक, विषाणु संक्रमण, एलर्जी अथवा आटोइम्यून रोगों के कारण हो सकता है। साइनस गाल की अस्थियों के पीछे, मस्तक के पीछे नासिका … Read more

डायबिटीज कण्ट्रोल करने के लिए 10 योगासन

डायबिटीज कण्ट्रोल करने के लिए 10 योगासन

डायबिटीज क्या है। Diabetes in hindi संपूर्ण जनसंख्या और सभी आयु वर्ग में मधुमेह सबसे आम अंतः स्रावी रोगों में से एक है। यह एक स्थायी उपापचयी रोग भी है जिसमें इंसुलिन नामक हार्मोन की कमी अथवा प्रभावहीनता के कारण … Read more

ध्यान के विधियां, नियम, प्रकार और लाभ । Dhyan Technique, Rules, Types And Benefits

ध्यान के विधियां, नियम, प्रकार और लाभ । Dhyan Technique, Rules, Types And Benefits

  ध्यान का अर्थ क्या है? What is Dhyana in hindi ध्यान शब्द संस्कृत के शब्द ‘धी‘ से लिया गया है, जिसका अर्थ है चिंतन या विचार में व्याप्त होना। महर्षि पतंजलि के अनुसार ध्यान को इस प्रकार बताया गया … Read more

मार्जरी आसन योग विधि, लाभ और सावधानी (Marjariasana Steps, Benefits and Precautions)

मार्जरी आसन योग विधि, लाभ और सावधानी (Marjariasana Steps, Benefits and Precautions)

मार्जरी आसन के माने क्या है? What is Marjariasana in hindi मार्जरी आसन दो शब्दों से मिलकर बना है।  मार्जरी का अर्थ है ‘बिल्ली’ और आसन का मतलब होता है योग पोज़। मार्जरी आसन को कैट पोज़ भी कहा जाता … Read more

धौति योग क्रिया विधि, लाभ और सावधानी।Dhauti Yoga Steps, Benefits And Precautions

धौति योग क्रिया विधि, लाभ और सावधानी।Dhauti Yoga Steps, Benefits And Precautions

धौति योग क्रिया क्या है ? Dhauti Yoga in hindi आपके शरीर को स्वस्थ रखने के लिए धौति क्रिया योग का बहुत महत्वपूर्ण स्थान है। धौति क्रिया समूचे पाचन मार्ग को स्वच्छ करती है और साथ ही साथ इसको  सुचारू … Read more