थायराइड के इलाज के लिए करें योग (Yoga)

योग थायराइड के बचाव एवं इलाज के लिए बहुत अहम भूमिका अदा कर सकता है। योग के माध्यम से थायराइड ग्रंथि का अच्छा खासा मालिश हो जाता है जिससे …

स्प्राउट्स के स्वास्थ्य लाभ और औषधीय गुण

स्प्राउट्स क्या है?   स्प्राउट्स का नाम सुनते ही हम लोगों के मन में अंकुरित दाल की तस्वीर आने लगता है। स्प्राउट्स दाल या किसी दाने का अंकुरित बीज …

सह पाठयक्रम गतिविधियाँ : अर्थ, परिभाषा, उदाहरण, महत्व एवं लाभ

सह पाठयक्रम गतिविधिओं का अर्थ   पहले सह पाठयक्रम गतिविधिओं को पाठ्येतर गतिविधियाँ के रूप में जाना जाता था जो गैर शैक्षणिक पाठ्यक्रम का एक हिस्सा था। यह बच्चे और …