दही के चमत्कारी लाभ बालों और त्वचा के खूबसूरती के लिए

खूबसूरती और सुंदरता के सब दीवाने हैं। खास कर जब बात आती है महिलाओं की। आज आपको हम बताएंगे दही के द्वारा बालों और त्वचा का देख भाल करते …

सब्जा सीड्स (तुलसी) के 10 आश्चर्यचकित स्वास्थ्य लाभ बाल, त्वचा और वज़न घटाने के लिए

आज कल के तेज रफ़्तार दुनिया में बहुत कम लोगों को तुलसी के इस्तेमाल, पोषण तत्व एवं औषधीय गुण के बारे में पता होगा। अगर आपको तुलसी या सब्जा …

थायराइड के इलाज के लिए करें योग (Yoga)

योग थायराइड के बचाव एवं इलाज के लिए बहुत अहम भूमिका अदा कर सकता है। योग के माध्यम से थायराइड ग्रंथि का अच्छा खासा मालिश हो जाता है जिससे …

स्प्राउट्स के स्वास्थ्य लाभ और औषधीय गुण

स्प्राउट्स क्या है?   स्प्राउट्स का नाम सुनते ही हम लोगों के मन में अंकुरित दाल की तस्वीर आने लगता है। स्प्राउट्स दाल या किसी दाने का अंकुरित बीज …