सर्वांगासन योग के लाभ एवं विधि, बालों और त्वचा की खूबसूरती के लिए

सर्वांगासन क्या है ?   सर्वांगासन योग पूरे शरीर यानि पैर की उंगलियों से लेकर मस्तिष्क तक फायदा पहुंचता है। साथ ही साथ यह कई महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ के …

मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान में योग शिक्षा, योग प्रशिक्षण और योग चिकित्सा

मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान आयुष मंत्रालय, भारत सरकार के के तहत आता है। यह भारत एवं दुनिया के प्रमुख योग संस्थानों में से एक है, जो मुख्य रूप …

कलौंजी के 15 स्वास्थ्य लाभ और औषधीय गुण

कलौंजी तेल के चमत्कारी फ़ायदे शायद वह कोई ऐसी बीमारी नही है जिसमें कलौंजी तेल का इस्तेमाल न किया जा सके। कलौंजी तेल बालों को झड़ने से बचाता है: …

अनन्नास के स्वास्थ्य लाभ और औषधीय गुण

दुनिया का वह कोई भी हिस्सा नहीं है जहाँ पर अनन्नास को पसंद न किया जाता हो। इसमें विटामिन, एंजाइम और खनिज लवण भरपूर मात्रा में पाया जाता है। …

अजवाइन के 10 चमत्कारी स्वास्थ्य लाभ और औषधीय गुण

अजवाइन कई स्वास्थ्य और औषधीय गुण के लिए जाना जाता है और साथ ही साथ भोजन को स्वादिष्ट बनाने के लिए इसकी अहम भूमिका है। तभी तो यह जड़ी …