तरबूज खाने के अनोखे फायदे त्वचा और बालों की खूबसूरती के लिए

Image Source: pixabay.com गर्मी के मौसम का जैसे ही आगमन होता है तरह तरह के फल हमारे मन को मोहित कर लेता है। इन तमाम फलों में से एक …

बालों की सुंदरता के लिए शीर्षासन योग करें

घने बालों का राज छिपा है शीर्षासन योग में बालों की सुंदरता के लिए पूरी दुनिया दीवानी है। बाल कुदरत की एक ऐसी नायाब चीज है जो आपके खूबसूरती …

कमर दर्द ठीक करने के लिए घरेलू उपचार

कमर दर्द सुनने में कोई बड़ी चीज नहीं लगती लेकिन जो लोग इससे शिकार हैं अगर उनकी दर्द की कहानी सुनी जाए तो आप हैरान-परेशान हो जायेंगे। वैसे कमर …

पेट की चर्बी कम करने के लिए भुजंगासन योग करें

भुजंगासन के फायदे वैसे तो अनेकों है लेकिन अगर इस को सही ढंग से किया जाए तो वजन घटाने के लिए यह एक उम्दा योगाभ्यास है। यह पेट की …