सेतुबंध आसन (ब्रिज पोज़ ): विधि, फायदे और सावधानियाँ

सेतुबंध आसन को ब्रिज पोज़ भी कहा जाता है क्योंकि इसका आकार बहुत हद तक ब्रिज के  समान है। यह पीठ के बल पर लेट कर किए जाने वाले …

ग्लोइंग स्किन के लिए 5 अनोखे आयुर्वेदिक टिप्स

खूबसूरत चेहरा किनको पसंद नहीं लगता ? खूबसूरती को लेकर औरतों की दीवानगी किसी से नहीं छिपी। हो भी क्यों नहीं क्योंकि साफ सूंदर चेहरा आपके व्यक्तिव्त में एक …

खरबूज के 10 स्वास्थ्य लाभ और औषधीय गुण

खरबूजे गर्मी के मौसम का एक उम्दा फल है। यह अनेक प्रकार के खनिज लवणों से भरपूर है। यह आप को सिर्फ गर्मी से ही नहीं बचाता बल्कि विभिन्य …

तरबूज खाने के अनोखे फायदे त्वचा और बालों की खूबसूरती के लिए

Image Source: pixabay.com गर्मी के मौसम का जैसे ही आगमन होता है तरह तरह के फल हमारे मन को मोहित कर लेता है। इन तमाम फलों में से एक …