तेजी से वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने का 9 आसान उपाय

तेजी से वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने का 9 आसान उपाय

वजन घटाने और पेट को कम करने के लिए बहुत सारे उपाय को शामिल किया जा सकता है लेकिन आज हम यहां आसान एवं वैज्ञानिक प्रमाणों के तहत वेट को कैसे कम किया जाए उसके बारे में जिक्र करेंगे।  वैसे … Read more

योग में करियर की आपार संभावनाएं । Career in Yoga

योग में करियर की आपार संभावनाएं

आप 12 वी क्लास के बाद योग में अपना करियर शुरू कर सकते हैं। योग जीवन शैली से संबंधित विकारों और मनोदैहिक रोगों के इलाज और रोकथाम में अहम रोल अदा करता है जिसके कारण पूरी दुनिया में इसकी मांग … Read more

बालासन योग विधि, लाभ और सावधानियां। Balasana Steps, Benefits and Precaution in Hindi

बालासन योग विधि, लाभ और सावधानियां

बालासन योग क्या है-What is Balasana in Hindi बाल एक संस्कृत शब्द है जिसका अर्थ बच्चा होता है। जबकि आसन का अर्थ होता है योग पोज़। इसका मतलब यह हुआ कि यह एक ऐसा योगासन है जहाँ पर साधक बच्चे … Read more

रूह अफ़ज़ा पीने के 8 फायदे । 8 Benefits of Drinking Rooh Afza

रूह अफ़ज़ा पीने के 8 फायदे

रूह अफज़ा क्या है -What is Rooh Afza in Hindi? अगर आप गर्मियों की धूप में अगर किसी के दोस्त के घर और खासकर भारतीय उप-महाद्वीप में किसी के घर जाते हैं तो रिफ्रेशिंग ड्रिंक यानी रूह अफजा की मिलने … Read more

उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) कम करने के लिए योग। Yoga to Control High Blood Pressure in Hindi

उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) कम करने के लिए योग

उच्च रक्तचाप या रक्तचाप (बीपी) का अनुभव तब किया जा सकता है जब रक्त हमारी रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालता है। प्रत्येक धड़कन के साथ रक्तचाप बढ़ता है और धड़कनों के बीच हृदय शिथिल होने पर गिर जाता है। (हाई … Read more