Category: AYUSH
प्राणायम क्या है। What is pranayam in hindi प्राणायाम प्राचीन संतों एवं साधुओं द्वारा की जाने वाली योग अभ्यास है। योग में प्राणायाम का बहुत ही ज़्यदा मह्त्व है। …
योगासन क्या है ।Yogasana meaning अक्सर यह देखा गया है कि योगासन को ही लोग पूरा योग मान लेते हैं। इसीसे पता चलता है की योगासन का महत्व कितना ज़्यदा है। …
दैनिक जीवन में प्राणायाम का महत्त्व ।Pranayama importance in daily life शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्राणायाम का बहुत अधिक महत्त्व है। अगर प्राणायाम को सही तरीके से किया …
7 सरल प्राणायाम और लाभ वैसे तो योग में प्राणायाम के बहुत सारे लाभ है। हर प्राणायाम की अपनी अलग अलग फायदे हैं। यहां पर कुल 7 प्रमुख प्राणायाम के …
कपालभाति प्राणायाम का अर्थ ‘कपाल’ का अर्थ होता है खोपड़ी और भाति का मतलब होता है चमकना। इस प्राणायाम के अभ्यास से सिर तथा मस्तिष्क में तेजस प्रदान होता …