योग क्या है, योग के फायदे , नियम , सावधानी और प्रकार

योग क्या है ? What is Yoga in Hindi? ‘योग’ का मतलब होता है ‘जुड़ना’। योग’ शब्द का उत्पति संस्कृत शब्द ‘युज्’ से हुआ है, जिसका अर्थ होता है जोड़ना, …

फिट रहने के लिए 10 हेल्दी टिप्स। 10 Healthy Tips to be Fit

फिट रहने का फंडा फिट रहने के लिए बहुत सारे तरीके हैं लेकिन यहां पर आपको कुछ ऐसे घरेलू नुश्खे के बारे में बताया जा रहा है जिसका अनुसरण …

प्राणायाम करने की विधि, तरीके एवं लाभ

प्राणायाम विधि एवं तरीके। Pranayama steps, technique   तरीके प्राणायाम करने के पहले प्राणायाम करने से पहले शरीर का स्वच्छ होना जरुरी है। प्राणायाम स्वच्छ एवं खुले स्थान पर …

प्राणायाम इन हिंदी। Pranayama in Hindi

प्राणायम क्या है। What is pranayam in hindi प्राणायाम प्राचीन संतों एवं साधुओं द्वारा की जाने वाली योग अभ्यास है। योग में प्राणायाम का बहुत ही ज़्यदा मह्त्व है। …

योगासन विधि, प्रकार और लाभ। Yogasana Steps, Type and Benefits

योगासन क्या है ।Yogasana meaning अक्सर यह देखा गया है कि योगासन को ही लोग पूरा योग मान लेते हैं। इसीसे पता चलता है की योगासन का महत्व कितना ज़्यदा है। …